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오늘은 추어탕의 효능에 대해서 간단히 포스팅해보겠습니다.
- 원기회복 : 추어탕에는 우수한 단백질 및 칼슘과 비타민A,B,D가 풍부하게 함유되어 있어서 원기회복에 좋고 또한 정력을 돋구어 주는 강장 강정식품이라고 합니다.
- 피부미용 : 미꾸라지는 양질의 단백질과 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어서 피부미용에 좋다고 합니다.
- 성인병 개선 : 추어탕의 불포화지방산이 콜레스테롤을 감소시켜줘서 성인병 예방에 좋습니다.
- 노화방지 : 미꾸라지는 콘드로이친이라는 점액물질을 함유하고 있어서 인체의 혈관과 장기를 깨끗이 해줘 노화를 방지하는 효능이 있다고 합니다.
- 골다공증 개선 : 추어탕에는 칼슘과 비타민D가 함유되어 있어서 칼슘의 흡수를 도와줘 뼈를 튼튼하게 해준다고 합니다.
- 다이어트 : 추어탕은 단백질과 칼슘,비타민이 풍부하며 지방은 적어서 칼로리 걱정이 없이 먹을수 있어서 다이어트 식품으로 좋다고 합니다.
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