맛있는 복분자의 건강 정보

오늘은 복분자의 건강 정보에 대해서 간단히 포스팅해보도록 하겠습니다.

 

복분자 효능

 

피부미용

 

복분자를 꾸준히 드시면 피부를 건강하게 한다고 합니다. 기미,주근깨,잡티제거 등에 좋다고 하네요.

 

정력증진

 

복분자는 체내의 호르몬을 조절해주는 효능이 있다고 합니다. 남자분들이 먹으면 정력강화에 뛰어난 효과를 볼수있고 여자들이 먹으면 불임예방,특히 갱년기에 좋다고 합니다.

 

눈건강

 

복분자에는 비타민A가 풍부하게 들어있어서 시력을 강화시켜주고 눈기능을 향상시켜준다고 합니다. 특히 아이들 성장에 도움이 된다고 합니다.

 

뼈건강

 

복분자는 뼈를 튼튼하게 해주는 효과가 있다고 합니다. 특히, 골다공증에 좋다고 합니다.

 

피로회복

 

복분자는 피로회복에 좋다고 합니다. 복분자의 비타민C가 체력을 강화시켜주기 때문입니다.

 

간건강

 

간이 손상되었을때 복분자를 먹으면 손상된 간세포를 회복시켜 준다고 합니다.

 

기억력 강화

 

복분자에 함유된 안토시아닌이 집중력을 높여주는데 효능이 좋다고 합니다.

 

복분자 부작용

신장이 약해서 열이나거나 소변보는데 불편하신분들에게는 복분자가 독이 될수도 있다고 합니다. 또한 호르몬에 의해서 여드름이 많이 나는분들도 호르몬 변화를 불러 올 수 있어서 섭취시 주의하시는게 좋다고 합니다.

 

목차

 

복분자 포스팅 외 다른 정보 보기

 

[생활정보] - 사랑니 발치 시기 알아봅시다.

 

[생활정보] - 네비게이션 , 계기판 속도 : 정확한것은 무엇?

 

[신용대출] - 무서류 인터넷 대출 [24시간 비대면 모바일 소액대출 즉시대출]

 

[금융생활] - 통장 거래내역 조회 기간, 숨기기,삭제 가능?

 

[신용대출] - 300만원 급전 빌리기 즉시대출 휴대폰 가능한곳