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산수유는 층층나무속에 속하는 산수유나무의 열매를 이르는 말입니다. 가을에 붉게 익으며, 긴 타원형의 매우 작은 열매가 열리며 독성이 있는 씨를 제거한 후 말려서 먹거나 산수유주를 담가서 먹습니다. 보기엔 빨갛고 반들반들한 게 이쁘고 맛있어 보이지만 매우 쓰기 때문에 그냥은 못 먹습니다. 산수유 효능 간과 신장 건강에 도움을 줍니다. 산수유에는 간세포를 활성화시켜주는 성분들이 들어 있어서 간의 활동성을 도와주고 또한 코르틴이라는 성분이 풍부하게 있는데 이 성분은 부교감신경을 흥분시켜주는 효능을 가지고 있어서 신장기능을 강화시켜준다고 합니다. 신장을 좋게해서 좋게해서 정력을 증진시켜주는데도 좋다고 합니다. 눈에 좋습니다. 산수유의 안토시아닌 성분이 눈을 맑게해주고 눈건강을 지켜주는데 좋다고 합니다. 요실금에..

오늘은 대한민국 국민이라면 누구나가 정말 좋아하는 닭고기의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 닭고기 효능 소화흡수에 좋습니다. 닭고기의 섬유질은 연하고 가늘어서 소화 흡수가 잘된다고 합니다. 회복기 환자나 노인,어린이에게 좋다고 합니다. 항암작용을 합니다. 닭고기에는 불포화지방산인 리놀레인산을 다량 함유하고 있어서 항암작용에 효능이 있다고 합니다. 그리고 동맥경화와 심장병을 예방하는데도 좋다고 합니다. 두뇌발달에 좋습니다. 닭고기는 고단백 식품이며 세포조직 생성을 도와주고 두뇌 성장을 향상 시켜준다고 합니다. 또한 각종 질병으로부터 보호해주는 효능이 있다고 합니다. 또한 필수 아미노산을 다량 함유 하고 있어서 스트레스 해소와 뇌신경 전달물질 활동을 촉진 시켜시켜서 두뇌발달에 좋다고 합니다. 골다공증 ..

오늘 포스팅에서는 대한민국 국민이라면 누구나가 좋아하는 삼겹살의 효능에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 삼겹살 효능 삼겹살은 중금속배출 효과가 있습니다. 삼겹살의 지방이 황사나 먼지같은 체내의 노폐물,중금속 등을 배출시키는 효과가 있다고 합니다. 왜 막노동이나 먼지 많이 마신날 어른들이 이런날에는 삼겹살을 먹어줘야 한다고 하죠. 다 이런 이유인듯 합니다. 뇌의 활동을 촉진 또한 삼겹살에 함유되어 있는 비타민F는 필수지방산으로 뇌질환을 억제시키고 뇌의 활동을 촉진시켜주는 효능이 있다고 합니다. 성인병 예방 삼겹살은 체내 콜레스테롤 축적을 막아서 혈관을 튼튼하게 만들어주는데 도움을 줘서 고혈압,동맥경화 등 각종 성인병 예방에 좋다고 합니다. 피부미용 마지막 삼겹살의 효능은 피부미용에 좋다는겁니다. 다..

오징어에는 소고기,우유 보다 타우린 성분이 몇배에서 몇십배 이상 함유되어 있다고 합니다. 또한 단백질도 풍부하게 함유되어 있어서 혈액 순환과 피로회복에 큰 도움이 된다고 합니다. 오징어가 사람들에게 인기가 많은 이유는 영양도 영양이지만 다양한 요리,맛이 있기 때문입니다. 특히 회,튀김,젓갈 등이 인기가 많다고 합니다. 대부분 사람들이 좋아하는 오징어의 또다른 효능에 대해 알아보겠습니다. 오징어 효능 위건강에 좋습니다. 오징어에는 수산화알루미늄 성분이 들어있는데 이 성분이 위와 위점막을 보호해주고 재생해주는 역할까지 해준다고 합니다. 그로인해 위염,위궤양 같은 위 관련 질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 당뇨에 좋습니다. 인슐린 분비가 원활하지 않고 적어지면 나타나는 증상이 당뇨인데 오징어의 효능이 이와 ..

부처손은 성질이 맵고 따뜻해서 여성들 가운데 아랫배가 차가우면서 생리가 나오지 않거나 불임증이 있을 때, 아랫배에 단단한 것이 만져질 때 사용한다고 합니다. 부처손을 약용으로 쓸때는, 생으로 쓰면 성질이 약간 서늘해져서 어혈을 없애는 작용을 하기 때문에 무월경, 임질, 소변이 시원하지 않을 때 효과가 있고, 볶아서 쓰면 성질이 따뜻해져서 지혈하는 효능이 있기 때문에 변혈, 탈항 등에 사용한다고 합니다. 부처손의 효능에 대해서 조금 더 자세히 알아보겠습니다. 부처손 효능 항암작용가 있습니다. 부처손은 대표적인 항암식품으로 꼽힙니다. 중국의 한 실험에서는 암세포를 이식한 생쥐에게 부처손 추출액을 한동안 투여한 결과 암세포가 없어지고 오래 살게 되었다는 연구결과도 있다고 합니다. 특히, 자궁암이나 간암,폐암,..